痩せたいなら!骨盤周りからスッキリさせよう【3D 8の字エクササイズ トルネ8】

¥8,125

1日5分の骨盤ローリングで楽しくウエスト・下腹をすっきり!

骨盤周りの筋肉を総動員して鍛える「究極の骨盤周りエクササイズ」を目指した「トルネ8」。

骨盤は腰椎から背骨、股関節から両脚につながっていて、姿勢・歩行を支える大事な部位です。
その周りの筋肉の機能を刺激することで、下腹、太もも、お尻、ウエストなどボディの美しさにもつながります。

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説明

*理想のからだとは*

私たちが目指す理想のからだは、ただ見た目がよければいいというわけではありませんよね。
しなやかで健康的な体こそが私たち女性が目指すべきな美しいボディだと思います。

美しいボディを手に入れるためには、骨盤周りの筋肉をしっかり動かし、刺激し、ほぐさなければいけません。

骨盤周りを縦・横・斜めに動かす「3次元8の字回転」は、
体幹インナーマッスルを総動員するので、しなやかで健康的なボディへと導いてくれます。

骨盤エクササイズはたくさんあるものの、骨盤周りが左右前後バランスよく動かせているのか。
自分ではなかなか実感しづらいものです。

できてる!と思っていても、実際には左右で動きに差がでたいたり、骨盤周りの筋肉を使いきれていないということも。
せっかく時間をかけてエクササイズをしても、やり方が悪かったら効果がでないだけでなく、身体の悪い癖を悪化させてしまう危険性だってあります。

*理想のからだの手助けをするトルネ8*

トルネ8の場合、骨盤を左右対称に縦・横・前後にバランスよく動かさないと回すことができません

そのため、トルネ8を使うことによって、身体に効果的な骨盤周りの動きを意識づけてくれるというわけです!
骨盤を3次元的に8の字に動かすので、普段は使わない、意識したとしてもなかなか使いきれないインナーマッスルの動きを引き出してくれます!

体は毎日の動きの習慣で形づくられるので、短い時間でも正しい動きを続けることが大切です。
毎日5分を目安に続けることで、しなやかで健康的な身体へと導きます。

最初は難しいかもしれませんが、慣れてくるとテレビを見ながらでもできるようになります!

こちらを見ていただけるとわかりやすいかと思います↓↓↓

”トルネ8”で楽しく、下腹・ウエスト・太もも・ヒップを動かして健康的で美しいボディを手に入れましょう!



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